Un paso adelante para disfrutar

Un paso adelante para disfrutar

La causa esencial del estrés puede hallarse en el reino no físico de los pensamientos y los sentimientos. Los tratamientos físicos, las terapias y las estrategias de relajación ...

Observar y no absorber

Observar y no absorber

Observar significa tomar una nueva posición mental en cualquier situación o relación que nos encontremos. La observación es una habilidad silenciosa, una habilidad que necesitamos ...

Haz una pausa en tu actividad

Haz una pausa en tu actividad

Por unos momentos reflexiona sobre la belleza de la calma y piensa para tus adentros: “La calma es mi estado natural, mi verdadera naturaleza. No solo tengo calma, soy calma”. Puedes visualizar ...

Respetar y apreciar las diferencias

Respetar y apreciar las diferencias

El principio de la vida es la individualidad eterna. Cada alma, incluida el Alma Suprema, es única, La unicidad le da a cada ser su valor especial, un valor innato e imperecedero. Esta es la diferencia ...

El acto de dar. Protección y Beneficio

El acto de dar. Protección y Beneficio

Dar hace referencia a relaciones altruistas y armoniosas con los demás. Aunque convertirse en un ser lleno de paz, automáticamente ayuda a mejorar la relación con los demás, ...

Donde reside el verdadero poder

Donde reside el verdadero poder

El poder de la cooperación es natural: en este planeta no podría existir nada sin él. ¿Cómo podríamos prosperar los seres humanos sin la cooperación de ...

Introversión para obtener paz

Introversión para obtener paz

Si quiero llevar la paz a los demás, la primera lección que debo aprender es dejar de estar en guerra conmigo mismo. Durante la meditación me retiro al refugio interior del alma y ...

Despertar y permanecer despiertos

Despertar y permanecer despiertos

Lo principal es incrementar la consciencia del yo como alma y reducir el espejismo de que somos nuestro cuerpo. Esto asegura que todas las acciones surjan de un estado de paz interior, generosidad y benevolencia, ...

De la conciencia a la acción

De la conciencia a la acción

Comenzando por el nivel de conciencia, como en una reacción en cadena, se produce un estado mental que trae consigo un estado emocional o humor específicos, lo que inmediatamente forma una ...

Conciliarse con uno mismo

Conciliarse con uno mismo

Muchos temen el desapego porque se interpreta que implica alejarse de todo y de todos o convertirse en un ermitaño. Otros piensan que es un estado completamente carente de emoción, una frialdad ...

Pasado, presente y futuro

Pasado, presente y futuro

Con frecuencia, cuando ocurre algo desagradable, pensamos que es mala suerte. Cuando es algo bueno, pensamos en la buena suerte. Raramente conectamos nuestras experiencias del presente con nuestras acciones ...

¿Dónde está mis más elevado potencial?

¿Dónde está mis más elevado potencial?

Existen tres tipos de circunstancias que impiden realizar el más elevado potencial. Una es permitir que otros nos influyan; la segunda, permitir que nos controlen; y la tercera, sentir apego por ...