Sólo un minuto

Locución: Agustina Carranza
Música: Andy Blisset, Sam McNally, Michael Timothy y Simon Wong
Duración: 29 min.

Una parte de ti es perfecta y pura. Permanece intacta respecto de las características no tan perfectas que has adquirido viviendo en un mundo imperfecto.
Esa parte perfecta y pura, está llena de sabiduría y es una constante fuente de bienestar. La ausencia total de conflicto y negatividad de todo tipo convierte esa parte de ti en un punto de quietud, ofreciéndote una profunda y enriquecedora experiencia de silencio.
Crea tiempo para entrar en este lugar interior de silencio, crea tiempo para conocer más de ti; te proporcionará una beneficio incalculable, y es sólo-un-minuto. (Dadi Janki)

Sólo-un-minuto es una campaña global (www.just-a-minute.org), que pretende cambiar la conciencia en nuestro atareado y bullicioso mundo, introduciendo la idea de incluir pausas regulares de un minuto con las que las personas puedan reconectar con su interior, su fuerza y sus valores.

Estas meditaciones guiadas de un minuto te ofrecen una profunda y enriquecedora experiencia de silencio que te llevan a experimentar una mente calmada y sosegada.

El crear un tiempo para entrar en este lugar interior de silencio te proporcionará un beneficio incalculable.

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