El arte de cambiar de enfoque

La mayoría de las personas está tan ocupada interfiriendo en la vida de los otros, ya sea dentro de su mente o en una conversación, que se olvida de interferir en su propia vida y crearla, de manera consciente, aquí y ahora.

Por eso, muchos de nosotros pasamos gran parte de nuestra vida tratando de vivir la vida de los demás, desperdiciando el tiempo tratando de escribir su papel, y olvidamos de escribir el propio.

Intentar escribir el guión de otros es un intento fútil, frustrante y está condenado al fracaso. Por lo tanto, es mejor dejarles ser, aprender a valorar cómo es liberarse de las tensiones y ansiedades de otras personas; que cada uno escriba su propia vida.

No hay que malgastar la vida tratando de vivir la de los demás, ni siquiera por algunos minutos; la próxima vez que nos encontremos en medio de una conversación que empieza a generar opiniones sobre otras personas, tomemos conciencia y permanezcamos callados. Apartémonos tranquilamente del tema y aprendamos el arte de cambiar de enfoque.

Extracto del libro:   

El factor ¡Ajá!   
7 estrategias para liberarse del estrés   
Ed. Kier   
Mike George

Comentarios. 2

Antonio Torres Mañas, 2017-12-04 16:30:38
Cambiar el enfoque, es cambiar nuestra atención y cambiar nuestra atención, es cambiar nuestra intención; la intención que tenemos sobre nuestro entorno.
Antonio Torres Mañas, 2017-11-28 22:03:25
Tod@s sabemos que el pensamiento es sencillamente una forma energética, siendo conscientes de ello, debemos utilizarla con la sensibilidad adecuada hacia nosotr@s y los otr@s. Esta actitud debe ser nuestra aptitud, y ambas generan y regeneran nuestro entorno sutil.
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